В России в эти дни проходит Неделя профилактики рака лёгких, одного из самых опасных онкологических заболеваний. Это заболевание на протяжении более тридцати лет занимает лидирующие позиции по смертности среди всех видов рака в мире и является вторым по распространенности. Согласно статистике, мужчины страдают от этой болезни в шесть раз чаще, чем женщины. За последние два десятилетия уровень заболеваемости раком лёгких удвоился: среди мужчин он увеличился на 51%, а среди женщин – на 75%. Подробности можно узнать на сайте Администрации Чайковского района.

Статистика по Пермскому краю в целом повторяет общероссийские показатели. В 2025 году рак лёгкого занял четвёртое место в структуре общей онкологической заболеваемости в регионе, составив 8% от всех выявленных случаев. Однако если рассматривать ситуацию среди мужчин, то рак лёгких находится на втором месте, уступая только раку кожи.

Есть и обнадеживающие новости: на ранних стадиях рак лёгких успешно поддается лечению. В 80% случаев после операции наступает стойкая ремиссия, что ведет к полному выздоровлению. Однако коварство этого заболевания заключается в отсутствии явных симптомов на начальных этапах, что затрудняет его раннюю диагностику.

Чтобы снизить риск возникновения рака лёгких, важно знать основные факторы риска. Главным врагом лёгких считается курение. По разным данным, оно вызывает от 70% до 95% всех случаев рака лёгких. Люди, которые курят, рискуют заболеть в десять раз чаще, чем те, кто не курит. Также стоит помнить, что опасно не только активное, но и пассивное курение.

Второе место среди факторов риска занимают профессии, связанные с химическими производствами. Вдыхание асбеста, радона, винилхлорида, хрома, мышьяка, а также продуктов переработки нефти и угля может привести к поражению лёгких. Загрязнение воздуха также увеличивает риск развития рака лёгких на 40%. Не менее важна и наследственность: у людей, у которых близкие родственники страдали от рака лёгких, риск развития заболевания выше.

Как же минимизировать вероятность заболевания? Эксперты рекомендуют комплекс мер профилактики, включая:

• Сбалансированное питание: рацион должен быть регулярным и включать большое количество овощей, фруктов и источников белка.
• Здоровый образ жизни: полный отказ от курения и алкоголя, а также своевременное лечение инфекционных заболеваний.
• Физическая активность: регулярные занятия спортом (не менее 30 минут в день) для улучшения общего состояния здоровья.
• Контроль стресса: это включает управление психологическими нагрузками и обеспечение качественного сна, который должен длиться не менее 7-8 часов в сутки.

Вторичная профилактика заключается в прохождении регулярных осмотров в рамках диспансеризации взрослого населения и ежегодной флюорографии. В Пермском крае эти обследования обязательны для всех жителей. Важно также своевременно и регулярно проходить диспансерные осмотры у специалистов пациентам с хроническими заболеваниями органов дыхания, такими как бронхиальная астма и хроническая обструктивная болезнь лёгких.

Одним из самых эффективных способов раннего обнаружения рака лёгкого на сегодняшний день является низкодозовая компьютерная томография (НДКТ). Хотя это обследование в настоящее время не входит в стандартную программу диспансеризации, Минздрав Российской Федерации сейчас работает над его расширением. В проект нового порядка профилактических осмотров планируется добавить НДКТ, но только для людей из групп повышенного риска. Это исследование будут назначать на втором этапе диспансеризации, если на первом этапе врач выявит факторы риска, например, значительный стаж курения. Цель такого обследования – находить рак лёгкого на ранних стадиях ещё до появления симптомов.